BMI Testing

         ค่า BMI (Body Mass Index) หรือ ดัชนีมวลกาย คือ การวัดค่าไขมันร่างกายโดยใช้พิจารณาว่าเมื่อใดจึงจะเรียกว่า"อ้วน" หรืออ้วนเพียงใด โดยใช้ความสัมพันธ์ระหว่างส่วนสูงและน้ำหนัก โดย BMI=น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม/ความสูงเป็นเซนติเมตร ค่า BMI ที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงและอัตราการตาย(ค่า BMI ในนักกีฬาเนื่องมาจากนักกีฬามีมวลกล้ามเนื้อ มาก เพราะฉะนั้น จึงควรพิจารณาเปอร์เซนต์ไขมันร่างกายร่วมด้วย)โดยเกณฑ์ของ BMI ควรอยู่ระหว่าง 18.5-22.9 ถ้า:

BMI น้อยกว่า 18.1 หมายถึง ผอมเกินไป (Under Weight)
BMI อยู่ระหว่าง 18.5 - 22.9 หมายถึง ปกติ (Normal)
BMI มากกว่าหรือเท่ากับ 23 หมายถึง น้ำหนักเกิน (Overweight)
BMI อยู่ระหว่าง 23-24.9 หมายถึง โรคอ้วนประเภทที่ 1
BMI อยู่ระหว่าง 25-29.9 หมายถึง โรคอ้วนประเภทที่ 2
BMI มากกว่า 30 หมายถึง อ้วนมากถึงขั้นอันตราย